Ditch & Switch: Znebite se hormonskih motilcev

Hormonski motilci so kemikalije, ki lahko vplivajo na naš endokrini sistem, povzročajo neravnovesje in lahko negativno vplivajo na naše zdravje. Mnogi izdelki za osebno nego, čistila in celo hrana vsebujejo te škodljive snovi.

Najpogostejši so:

BPA (izdelki iz plastike, notranji premazi konzerv),
dioksin (stranski produkt pri barvanju papirja in beljenju bombaža),
ftalati (PVC) in PCB-ji (olja ter maziva),
laki,
težke kovine (svinec, živo srebro),
kemična gnojila in pesticidi,
perflorirane spojine – PFC (teflon posoda, vodoodporna plast na oblekah, pohištvu).

Hormonski motilci povzročijo težave že v izredno majhnih količinah, takšnih, ki jih niti ni mogoče odkriti z merjenji. Zaradi tega, kar smo zadnjih nekaj desetletij počeli s svojim okoljem, so prisotni praktično povsod in se jim ni mogoče popolnoma izogniti. Nalagajo se v telesu, še posebej v maščobnem tkivu. Starejše generacije so na boljšem, saj vsaj v mladosti niso bile deležne toliko strupenih koktajlov. Slabše se godi mlajši generaciji, ki je bila deležna strupov že takoj od spočetja naprej.

Čas je, da naredimo spremembo in preidemo na bolj naravne in varne alternative.

doTERRA ponuja številne izdelke, ki so brez škodljivih kemikalij in podpirajo vaše zdravje in dobro počutje. Tukaj je, kako lahko izvedete “ditch and switch” z doTERRA izdelki.

Osebna higiena

Deodoranti velikokrat vsebujejo aluminij in parabene. doTERRA ponuja naravne alternative kot so doTERRA-ini Natural Deodoranti, ki so brez škodljivih kemikalij in vsebujejo hranljiva eterična olja. Jaz uporabljam mešanico HD Clear, ki vrhunsko opravi svojo nalogo.

Vložki: Izredno pomembno je, da se znebite vseh vložkov in tamponov, saj je večina prepojena z nevarnimi kemikalijami. Priporočam uporabo menstrualne skodelice (TUKAJ imate s kodo DOTERANA15 prejmete dodatnih 15% popusta) ali pralnih vložkov (sama uporabljam Emilla, vem pa, da jih zdaj šiva tudi Nitka) oziroma menstrualnih hlačk.

Naravna nega kože

Mnogo izdelkov za nego kože vsebuje parabene in druge kemikalije, ki lahko motijo hormone. Zamenjajte jih z doTERRA Veráge® Skincare Collection ali Essential skin care kolekcijo. Ti liniji izdelkov vsebuje naravne sestavine in eterična olja, ki negujejo vašo kožo brez škodljivih kemikalij. Ali pa enostavno uporabite bazno olje (obožujem ricinusovo) plus kapljico olja kadilne bosvelije ali Sallubele mešanico.

Ob tem ne pozabite na pravi tuš gel! Dodajte mu kapljico izbranega eteričnega olja in prilagajajte vonje svojemu okusu in željam.

Čiščenje zob

Že vrabčki čivkajo, kako izredno pomembno je prava izbira zobne paste (brez fluorida). DoTerra ima dve. Prva je z močjo OnGuard mešanice in z osvežilno SuperMint eksplozijo. Menjajte tudi svojo ustno vodico, ki največkrat vsebuje alkohol z OnGuard ustno vodico! Brez alkohola z močjo mešanice eteričnih olj OnGuard!

Nega las

Šamponi in balzami pogosto vsebujejo sulfati in parabene. Preklopite na doTERRA Protecting Shampoo in Smoothing Conditioner. Ti izdelki vsebujejo eterična olja, ki negujejo lase in lasišče ter ne vsebujejo škodljivih kemikalij. Za bujnejšo rast las dodajte eterično olje rožmarina, za nego lasišča pa uporabite olje čajevca in sivke.

2. Sveže in čisto perilo

Mehčalci in detergenti za perilo lahko vsebujejo sintetične dišave in druge kemikalije. Namesto tega uporabite doTERRA On Guard Laundry Detergent, ki je učinkovit in varen za vašo družino.

Za belo perilo-brišače/serviete in loandary stripping (temeljito čiščenje) lahko uporabite tudi Borax (TUKAJ imate s kodo DOTERANA15 prejmete dodatnih 15% popusta).

Ne pozabite na temeljito pranje perila na višjih temperaturah (vsaj 60C). Bombažna oblačila prenesejo veliko višje temperature, kot mislite ;).

3. Hrana

Bodite pozorni, kakšno hrano kupujete. Najboljša izbira je ekološko pridelana z znanim (če se le da slovenskim) izvorom porekla.
Pridelujte hrano doma, seveda brez uporabe pesticidov in umetnih gnojil. #vrtbrezprekopavanja
Pijte domačo vodo, direktno iz pipe. Za kvalitetno vodo je dovolj, da “odleži” 10 min po natočitvi v kozarec, zato priporočam uporabo vrča, kjer jo natočimo večjo količino in nas počaka na sobni temperaturi na pitje.
Pripravite si prigrizek s Proteini. Tu so zbrani recepti, ki jih je zbrala skupaj naša Ludo.

4. Čistila brez toksinov

Namesto konvencionalnih čistil, ki pogosto vsebujejo hormonske motilce kot so ftalati in triklosan, preklopite na doTERRA On Guard® Cleaner Concentrate. Ta naravni čistilni koncentrat uporablja moč eteričnih olj in je varen za uporabo v celotnem domu.

5. Osvežilec zraka

Spreji za osvežitev zraka lahko vsebujejo škodljive kemikalije. Uporabite difuzor z eteričnimi olji doTerra. Tako enostavno. Tako učinkovito. ZA VEČ KOT LE OSVEŽITEV PROSTORA.

6. Zaščita za bivanje v naravi

Terrashield mešanica nadomesti prav vse strupene, umetne kemikalije. Z njo boste brez strahu sobivali v naravi in uživali prav vsak trenutek.

7. Osebne dišave

Zamenjajte parfume za PURE-fume. Uporabite že pripravljene mešanice, ali pa si ustvarite svoje.

Če imate kakršnakoli vprašanja ali potrebujete dodatne informacije o doTERRA izdelkih, mi pišite na hej@doterana.si. Skupaj lahko naredimo korak proti še bolj zdravemu in naravnemu življenju! Oblikujem ti lahko samo tvoj “Ditch&Switch” paket ali pa si ga izbereš med že oblikovanimi TUKAJ.

Brigita :*

#doterana #naravenNačinŽivljenja #brezToksinov

Osebna higiena